Tersenyum Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi?
Kamis, 26 Januari 2017
31 Comments
Selamat datang, sudah lama saya tidak menulis disini sampai artikel sebelumnya hampir karatan.
Oke, kali ini kita akan membahas bersama-sama tentang manfaat tersenyum terutama untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Disini ada yang suka tersenyum ga? Pasti banyak dong ya, kalau anda susah tersenyum bisa dong liatin foto saya nanti juga senyum-senyum sendiri kok. Hehehe
Tidak sengaja saya baca sebuah artikel orang lain yang mengatakan bahwa tersenyum dapat menurunkan tekanan darah tinggi, benarkah?
Pada tau ga ada ada sebuah hadist yang mengatakan bahwa tersenyum kepada saudaramu adalah ibadah, senyum itu menyehatkan loh.
Nih biar anda bisa tersenyum
Tersenyum Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi?
Dikutip dari manfaat.co :
" ..Pada saat seseorang tersenyum, maka akan terdapat penurunan tekanan darah tinggi yang terukur. Untuk membuktikannya, anda dapat mencoba mengecek tekanan darah pada saat duduk sambil membaca majalah atau Koran, lalu coba untuk tersenyum selama 1 menit. Setelah itu, cek kembali tekanan darah anda dan lihat perbedaannya.."
Silahkan anda buktikan sendiri ya, kalau saya belum membuktikannya sih. Dan akan dicoba nanti bersama teman saya yang memiliki alat untuk mengukur tekanan darah.
Mungkin minat baca ini : Ngopi tiap hari apakah sehat?
Inilah manfaat lain dari tersenyum :
- Mengurangi stress dengan membantu mengeluarkan hormon endorfin dalam tubuh.
- Menahan rasa sakit hati (Istilahnya tersenyum dalam luka).
- Meningkatkan suasana hati atau mood menjadi lebih ceria.
- Membuat anda tampak lebih muda (sudah ada penelitiannya loh)
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sebagian manfaatnya dikutip dari merdeka.com
Dengan senyuman anda dapat menyebarkan virus kebahagiaan, mari tebarkan senyuman untuk saudara kita yang lain.
Itu saja yang bisa saya sampaikan pada materi ini, selamat melanjutkan kembali aktivitasnya.
Harus banyak senyum nih, agar awet muda dan jauh dari darah tinggi
BalasHapusmasuk akal jg mas,karena dengan tersenyum tentunya kita menjadi ceria dan sedikit banyak akan mengurangi beban fikiran yg berpengaruh jg pada tekanan darah
BalasHapusiya memang masuk akal mas yan, makanya coba tes semenit senyum senyum
Hapusbesok saya test ya
Hapuskalau inget tapi
tes nya bayar ya
Hapustapi kalau biasa jangan coba2 tersenyum sendirian apalagi selama semenit ditempat terbuka ya,kalau bener2 ingin mencoba didalam rumah aja daripada keliatan orang senyum sendiri entar yg ada malah dibilangin "mulai kapan ya dia jadi gini"(sambil miringin telunjuk dikepala :D)
BalasHapusbilangin aja sejak baca artikel saya :D
Hapussaya dapet pertamax nggak ya
BalasHapusKalau pertamax bisa diatur nanti komen yang atas dihapus aja :D
BalasHapusih jadi malu saia
Hapusbuntel kresek aja kalo malu :D
Hapushah
HapusSyukurlah saya mah orangnya selalu tersenyum, makanya tekanan darah saya normal kang... Tapi kalau ngeliat cewek tersenyum seperti foto di atas tekanan darah saya malah suka berdenyut keras kang wkakaka...
BalasHapusberarti anda masih normal :D
Hapusasal yang bawah ga ikut berdenyut ajah kang
Hapus#ehh
ngomongin apaan sih
Hapusbelom 17 taun ya?
Hapusngakunya sih masih abegeh... :p
HapusSelain dapat membuat hati senang, senyum juga bisa melatih otot muka ya kang. Biar selalu segar terlihat wajahnya biar ga kelihatan be te gitu... ha,, ha,, ha,
BalasHapusiya mas indra, maka dari itu perbanyaklah senyum kepada banyak wanita
Hapus#ehh
cie cie
Hapusmenurut saya juga masuk akal kalau dengan cara tersenyum bisa menurunkan tekanan darah. karena kalau kita selalu tersenyum membuat hati senang dan bahagia. :)
BalasHapusmantap artikelnya kang, tinggal di rapihkan sedikit postingannya. :)
di setrika maksudnya?
Hapusterimakasih mas yuda, iya besok saya rapikan pake strika #ehh
Hapusdisetrika juga bisa :D
Hapussekalian yang saya ya mas
Hapusbayar taukk
Hapuspegel mas kalo harus menahan senyum seama satu menit. hehehe
BalasHapuskeram g kira - kira
yaudah satu jam saja mang kagok edan wkwkwk
Hapusga balik lagi kalo satu jam mas
Hapusjika banyak senyum kepada org, berarti kita juga telah beibadah katanya
BalasHapus