Ngopi Tiap Hari Apakah Sehat?
Selasa, 16 Juni 2015
41 Comments
Siapa yang suka ngopi? Apa yang kalian rasakan ketika ngopi menjadi kebiasaan dan dikonsumsi setiap hari? Nah kali ini kita akan membahas manfaat kopi, edisi spesial buat "kopi mania". Banyaknya orang yang suka ngopi membuat saya tertarik mencari berita kesana-kemari untuk mendapatkan informasi tengtang kopi. Dalam 4tahun terakhir orang indonesia semakin sering mengkonsumsi kopi dilansir oleh salah satu media indonesia.
Kopi mempunyai banyak manfaat, mulai dari kesehatan kulit dan tubuh. Jadi buat yang suka ngopi anda tidak perlu khuatir, kita simak apa saja manfaat kopi :
1. Aroma kopi mengurangi stress.
Tahukah anda menurut study dari seo nasional university menyatakan bahwa aroma kopi dapat kurangi stress akibat kurang tidur, penelitian dilibatkan dengan tikus yang kurang tidur terjadi perubahan protein otak yang terkait dengan stress hingga mengurangi tingkat stress pada tikus tersebut.
Baca juga [ Ginsomin atasi stress ]
2. Mengurangi resiko pengidap parkinson.
Penyakit parkinson berasal dari salah seorang dokter inggris yang bernama james parkinson, beliau adalah orang yang pertama kali mempublikasikan penyakit kerusakan otak. Menurut penelitian mengkonsumsi kopi setiap hari dapat mengurangi resiko terjadinya penyakit parkinson.
3. Membantu kesehatan hati.
Mengkonsumsi kopi setiap hari dapat mengurangi resiko terjadinya kanker hati, penyakit hati biasanya terjadi akibat seringnya mengkonsumsi alkohol atau terlalu banyak mengkonsumsi alkohol.
Baca juga [ Maxiliv solusi tepat penyakit liver ]
4. Kebahagiaan tersendiri.
national insitute of health menyatakan bahwa mengkonsumsi kopi 4cangkir perhari dapat mengurangi depresi 10% daripada orang yang tidak mengkonsumsi kopi, hal itu bukan karena kafein yang terkandung pada kopi, melainkan dari antioksidan yang dihasilkan kopi yang bisa membuat anda bahagia.
5. mengurangi resiko kanker kulit
Mengkonsumsi kopi 3cangkir/hari dipercaya bisa mengurangi dampak terjadinya resiko kanker kulit.
Baca juga [ Glow enhanz suplemen pencerah kulit ]
6. Kesehatan otak
Penelitian dari florida miami menyatakan bahwa mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang banyak dapat mencegah penyakit alzheimer, setidaknya dapat memperlambatnya. Biasanya penyakit alzheimer terjadi pada orang yang berusia 65tahun.
jadi sehat nih mas kalau konsumsi kopi tiap hari, kalau saya hampir tiap hari mengkonsumsi kopi nih, maklum perokok juga, asal tidak berlebihan saya rasa ya aman
BalasHapusYang tidak aman itu kalau ngopi dan merokok sangat berlebihan :)
Hapussaya pertamax gak nih mas
BalasHapusMas purnama ini gimana sih saya kan bukan cowok kenapa masih di bilang mas -___-
Hapussaya juga ngopi mas, tapi masih jarang-jarang juga, ya sekedar kalau pengen ngopi aja,dulu pada waktu kuliah sering nongkrong sama teman ngopi bareng
BalasHapusSekarang masih suka nongkrong + ngopi?
HapusSaya memang peminum kopi tegar...sekurang kurangnya 2 cawan sehari
BalasHapusterima kasih infonya
Asalkan jangan setiap menit saja ngopinya miss fidah :D
HapusKopi memang nikmat dan ternyata banyak manfaatnya namun bagi yang punya masalah lambung sebaiknya dihindari apalagi kopi hitam
BalasHapusUntung aku menghindari banget yang namanya kopi :)
HapusAku juga suka Kopi, tapi nggak bisa minum banyak, jelek ke kantung kemihku :(
BalasHapusIya jangan memaksakan kalau gitu mba :)
HapusBoleh-boleh aja ngopi tiap hari asalkan jangan dalam keadaan perut kosong..
BalasHapusUsahakan makan dulu iya mba elsa? hehehe
HapusNah itu dia tapi kalau yang sudah berkecanduan pasti agak susah iya mas..
BalasHapusBtw aku cewek :)
Saya juga suka ngopi. Bukan karena manfaat2 di atas, tapi ya suka aja, heheh.
BalasHapusIya memang laki-laki suka kopi rata-rata :)
HapusJadi positif semuanya nihh . . allhamudllillah . . gue termasuk kopi addict sih , .
BalasHapusBagus-bagus
Hapuswaah sebagai pecinta kopi saya ngerasa seneng deh bisa tau banyak manfaat dr kopi. Bener mbak, saat minum kopi ada nikmat tersendiri yg terasa :D hehee
BalasHapusHmm kalau saya sendiri sih bukan pecinta kopi banget, iya kalau di minum pagi hari atau di saat hujan turun rasanya suka enak banget :D
Hapusbeuuuhh, sih babehh dirumah wajib kali tiap pagi ngopiii :D ngopinya ya dicampur susu indomilk. sampe sarapannya ntr aja deh, katanya.
BalasHapusbukti manfaat kesehatannya : babeh awet muda ketimbang mamakke. :D
hehe, tapi sebaiknya jangan ngopi dalam keadaan perut kosong. malah disarankan kalo ngopi itu ada cemilannya juga :)
Hapusmba ceu wida saya ga ngopi.. gimana atuh..?
BalasHapussilahkan ngopi mulai sekarang :v
HapusUntuk saya yang tidak suka kopi tapi pengen manfaat seperti itu bagaimana ? :)
BalasHapussebenarnya kopi itu untuk meningkatkan mood saja, masih ada cara lain untuk meningkatkan mood seseorang, biasanya tergantung hobi. Kebetulan ngopi itu sudah seperti hobi :D
HapusDulu saya doyan banget sama kopi. Tapi, sekarang sudah jarang banget. sesekali tetap nyruput, tapi gak sampai segelas. Sekarang lebih sering minum air putih. :)
BalasHapusair putih bagus juga mas, kurang cairan malah bisa mengganggu konsentrasi, dan minum cukup air putih sangat membantu
HapusSaya dulu sering, tapi semenjak kalau ngopi kok jadi pusing akhirnya berhenti :D
BalasHapuskalo saya sendiri belum pernah ada keluhan ke pusing kalo ke lapar emang iya makanya disarankan sambil ngemil kalo ngopi :)
HapusUntung saya penggemar kopi berat mbak...ternyata banyak manfaatnya sering minum kopi...
BalasHapustetap tidak boleh berlebihan mas :)
Hapustapi kalau minum rutin ada efeknya lah -_- yah maksimal dua kali sehari enggak boleh lebih :D
BalasHapus1-2 gelas sehari boleh saja :)
Hapusminum kopi bukannya tidur tambah susah sehingga bikin tambah stress ??? :D terus apa kafeinnya nggak ada dampak negatifnya ?
BalasHapusmenurut pribadi hal tersebut adalah sugesti, tidak semua penikmat kopi berpengaruh ke susah tidur, mungkin sudah insomnia, bisa dicari solusi untuk mencegah insomnia :)
Hapusbaru nyadar admin blognya ada 2 orang, hohoho. gue sih penikmat kopi sejati, hampir tiap hari pasti ngopi. dan gu ebaru tau kalau salah satu khasiat kopi adalag mencegah alzhaimer. matappp! makasih infonyaa
BalasHapusbuat saya mah ngopi itu kalo pas ngantuk aja, jadi gak harus setiap hari.. yah, seperlunya aja kang..
BalasHapusKabar gembira buat penikmat kopi. Nggak nyangka ternyata kopi banyak banget manfaatnya.
BalasHapusHore.... Hore... Hore... Saya pecandu kopi mbak.. Hehe ini artikel mau saya tunjukin ke mamak saya yang srlalu bilang gak boleh ngopi... Hrm awas ya mamakku. Xixuxixi
BalasHapus