Sehat Lebih Mahal Dari Dollar
Selasa, 09 Juni 2015
20 Comments
Sudahkah anda menjaga kesehatan? Karna sehat itu begitu penting dan lebih mahal dari segalanya maka mulailah hidup sehat dari sekarang, untuk menjaga kesehatan kita bisa berolahraga dan menjaga asupan nutrisi. Apakah kalian rela untuk melakukan hal yang saya sarankan?
1. Berdo'a untuk sehat.
Berdo'alah kepada tuhan menurut kepercayaan kalian masing-masing, berdoa untuk tetap disehatkan. Ingatlah bahwa hidup dan mati ada di tangan tuhan, meskipun begitu tak ada salahnya kita berusaha untuk tetap sehat.2. Berolahraga rutin.
Menurut ilmu yang saya dapatkan, berolahraga rutin dapat menyehatkan tubuh kita, selain itu berolahraga juga bisa membuat tubuh kita menjadi berotot. Namun anda harus bisa merutinkan olahraga tersebut, minimalnya berjalan kaki. Berjalan kaki juga termasuk dalam olahraga, namun banyak yang tak mengira bahwa hal tersebut adalah olahraga.Baca juga [ Nutrisi pembentuk otot ]
3. Makanan dan minuman sehat
Untuk makanan kita ambil contoh yang simple saja seperti makanan 4 sehat 5 sempurna, ada yang tau makanan 4sehat 5 sempurna? Silahkan jawab di kolom komentar saja buat yang tau.Baca juga [ Sayuran mentah tak selalu menyehatkan tubuh ]
4. Suplemen
Alasan saya memasukkan suplemen karena suplemen itu berfungsi untuk memenuhi nutrisi pada tubuh kita, saat kita kekurangan nutrisi pada tubuh ada baiknya kita konsumsi suplemen sesuai yang kita butuhkan. Berinvestasi pada suplemen bukan hal yang salah, namun ada beberapa orang takut saat mengkonsumsi suplemen, konsumsilah suplemen secukupnya dan jangan berlebihan. Yang mengakibatkan bahaya adalah asupan suplemen yang berlebihan, jangan lupa juga untuk cek apakah suplemen itu aman untuk dikonsumsi?Nah itulah cara agar kita sehat, jika ada tambahan silahkan tulis dikolom komentar. Dan diakhir saya akan mengingatkan lagi bahwa sehat lebih mahal dari segalanya, sehat adalah aset hidup yang paling berharga.
tidak hanya dollar, yen, bahkan obligasi juga takkanlah dapat melebihi kesehatan, maka ada pantun yang bilang, mensana irkorporesano tea apanan
BalasHapusKarena sehat itu lebih dari segalanya :)
Hapusmemang mas kesehatan adalah yang utama bisa dibayangkan saja jika kita sehat pastinya lebih mudah mencari dolar, tetapi jika kita tidak sehat dolar juga akan lari, kayaknya gitu deh,hehehehe
BalasHapusSudah beberapa kali mas purnama manggil saya dengan sebutan 'mas' nggak tahu apa iya kalau saya ini perempuan ting-ting -___-
Hapussaya pertamax gak ya
BalasHapusbaru inget kalo udah beberapa bulan ini jarang olahraga gara2 sibuk nugas -_-
BalasHapussemoga kedepan olahraganya gak dilupainn
Kadang tugas itu suka menyita waktu untuk berolahraga iya mas :(
HapusYang suplemen itu juga ggak boleh berlebihan ya...ggak pernah sih maka suplemen gitu.
BalasHapustidur yang cukup juga bisa untuk kesehatan
Iya konsumsi suplemennya dengan aturan aja :)
Hapusyg paling susah itu no 2 hehehe
BalasHapusIya di minimalkan dalam seminggu itu 2 atau 1 kali saja mbak..
Hapusbener mba kalau sudah sakit biayanya mahal
BalasHapusMaka dari itu selagi sehat haruslah kita menjaga tubuh kita agar tetap fit :)
Hapusmencegah lebih baik daripada mengobati
HapusTerima kasih tipsnya.
BalasHapusSetuju. Kesihatan memang sangat penting.
Karna sehat itu lebih dari apapun :)
HapusSehat itu akan mahal kalo kita dah sakit #BaruSadar
BalasHapusIya karena berobat ke RS yang mahal pula :D
Hapussehat itu bener suatu yg berharga dan gak ternilai ya mbak. saya paling males olahraga sih. hikss
BalasHapusHmmm gimana dong kalau males olahraga -____-
Hapus